Nejlepší trasy Šáreckým údolím
Objevujte přírodní krásy pražského údolí po snadno zvládnutelných trasách. Průvodce pro každou fyzickou kondici.
Proč právě Šáreckým údolím?
Šáreckým údolím se prochází nádherně. Máte tady všechno — přírodu, která vás opravdu zklidní, a cesty, které nejsou příliš náročné. Údolí se rozprostírá kolem Divoké Šárky a nabízí spoustu variant, ať už se chcete projít lehce po dobu jedné hodiny nebo si dopřejete delší celodenní výlet.
Není to daleko od centra Prahy, takže se sem dostanete snadno. A co je nejlepší? Počasí se tu dá zvládat skoro celoročně. Ani nemusíte být sportovcem — stačí vám dobrá chuť na čerstvý vzduch a krásné views.
Dostupnost
Snadno dostupné z centra Prahy metrem nebo autem
Příroda
Rozmanitá krajina s řekou, lesem a otevřenými loukami
Volba tras
Od krátkých 2 km procházek až po celodenní túry
Nejkratší trasa: Procházka kolem Proluky
Hledáte něco krátké a pohodlného? Tato trasa je perfektní. Jde se kolem Proluky — zajímavého vodního díla — a celá cesta trvá zhruba 45 minut až hodinu. Je to tak 2 km tam a zpátky.
Terén je relativně rovný, takže na to není potřeba speciální příprava. Najdete tady lavičky na odpočinek, a když máte štěstí, uvidíte bobry nebo vodní ptáky. Na konci procházky si můžete sednout a koukat na vodu — opravdu to uklidňuje.
Co si vzít s sebou
- Voda a lehký snack
- Pohodlné boty s dobrým gripem
- Slunečník nebo čepice (v létě)
- Mobilní telefon pro jistotu
Střední trasa: Okruh Divokou Šárkou
Chcete-li si více užít přírody, zkuste tuhle trasu. Je to okruh kolem Divoké Šárky, co se táhne přibližně 6-7 kilometrů. Trvá to něco málo přes dvě hodiny, takže to zvládnete bez velkého vypětí.
Zajímavé je, že si projdete pěšinou, která místy klikatí přímo podél řeky. Vidíte tu skalní útvary, které jsou tam stovky let. V některých místech je cesta trochu kamenistá, ale nic zásadního. Určitě si vezměte hůlky — pomáhají při sestupu.
Náročnější varianta: Celá průchozí trasa údolím
Pokud jste zkušenější a chcete si užít celodenní výlet, existuje dlouhá trasa, která se táhne skrz celé údolí. Je to zhruba 12-14 kilometrů a dá vám to pořádný cvičení, ale není to nic děsivého.
Projdete si několik zajímavých míst — některé staré kamenné mosty, přírodní rezervace s bohatou zvířenou, a místy se dostanete na výhledy, odkud vidíte skoro celou Prahu. Určitě si vezměte spoustu vody a něco na zažívání — jsou tam občerstvovny, ale lépe si připravit vlastní zásoby.
Nejlepší je jít v pomalejším tempu a opravdu si všeho všimnout. Není to závod — jde to o zážitek.
Petra Novotná, průvodce turismem
Praktické tipy pro pohodlnou procházku
Zvolte správný čas
Nejlépe jít brzy ráno nebo později v odpoledni. Uprostřed dne je plno lidí a slunce pálí. Také to stihnetete, když se dostanete pozdě.
Obuv na míru
Obyčejné tenisky nestačí. Vezměte si turistické boty s dobrým gripem na podešvi. Cesty jsou místy kamenité a vlhké — je důležitý dobrý podchyt.
Hydratace je klíč
Vezměte si alespoň 1,5 litru vody. Nikdy nevíte, jak se budete cítit. Je lepší mít víc než málo, a v létě to zvlášť platí.
Hůlky pomáhají
Trekingové hůlky nejsou povinné, ale opravdu pomáhají. Ulehčují nohám a jsou super při sestupu z kopce. Zkuste si je půjčit před tím, než si je koupíte.
Mapa a navigace
Stáhněte si offline mapu nebo si vezměte papírovou. GPS je skvělá, ale baterie se vybíjí. Dvě řešení jsou lepší než jedno.
Respektujte své tempo
Nespěchejte. Nikdo vám nenutí běhat. Procházka je o tom, užít si přírodu a zůstat v pořádku. Odpočívejte, kolikrát chcete.
Kdy je nejlepší čas na návštěvu?
Údolí je krásné v kterékoli roční době, ale každá má něco jiného. Jaro je nádherné — všechno kvetoucí a zelené. Léto je teplé, ale pozor na sluníčko. Podzim? To je vlastně nejlepší — příjemná teplota a barvy. Zima je ticho a klidná, ale pěšiny jsou sklouzavé.
Pokud se chystáte v létě, jděte raději v brzkých hodinách. V létě je tady horko a plno komárů. Podzim a jaro? To je ideál — počasí je mírné a příroda je živá, ale ne přeplácnutá teplem.
Připraveni na výlet?
Šáreckým údolím se prochází opravdu hezky. Ať už si vyberete krátkou procházku kolem Proluky nebo si dopřejete celodenní expedici, určitě se vám to bude líbit. Hlavní je mít dobrou obuv, dostatek vody a trpělivost.
Nevyžaduje to žádné speciální dovednosti. Jde to o to, vrátit se k přírodě a dát svému tělu pohyb, který mu prospěje. Začněte s kratší trasou, poznejte terén, a pak se můžete pustit do něčeho delšího. Procházky jsou nejlepší lék na stres.
Chcete se dozvědět víc?
Podívejte se na naš průvodce vybavením pro pohodlné procházky nebo se připravte na delší túru.
Důležité upozornění
Tento článek slouží čistě informativním účelům. Pokud máte zdravotní problémy nebo nejste si jisti svojí fyzickou kondici, poraďte se s lékařem před zahájením jakékoli fyzické aktivity. Podmínky v terénu se mohou lišit a bezpečnost je vždy na prvním místě. Vezměte si adekvátní bezpečnostní vybavení a postupujte opatrně.
Doporučené články
